17.09.20
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 170 kcal / 710 kJ | 43 kcal / 178 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 6 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 300 Gramm | Erdbeeren |
| 3 Portionen | Gurke, Salatgurke |
| 80 Gramm | Klassische Banane. |
| 80 Gramm | Ruccola (Packung, DeSpar) |
| 1 Portion | shake&shape |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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