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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 613 kcal / 2.568 kJ | 226 kcal / 948 kJ |
| Eiweiß | 54 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 15 g |
| Fett | 26 g | 9 g |
Produkte
| 250 Gramm | Barilla Nudeln |
| 800 Gramm | Hackfleisch gemischt, zum Braten, 50% Fettreduziert |
| 2 Paniermehl | Ja! Paniermehl |
| 200 Gramm | Körniger Frischkäse - Netto |
| 70 Gramm | Mozzarella, gerieben |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 250 Gramm | Reibekäse, Leicht |
| 1540 Gramm | Zucchini, roh |
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