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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 674 kcal / 2.821 kJ | 155 kcal / 649 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 10 g |
| Fett | 35 g | 8 g |
Produkte
| 300 Gramm | Barilla Nudeln |
| 400 Gramm | Emmentaler gerieben |
| 150 Gramm | Frischkäse LIDL |
| 500 Gramm | Gemischtes Hackfleisch fettreduziert |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 1500 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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