000-301023-eiweissbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 109 kcal / 454 kJ | 236 kcal / 987 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 8 g |
| Fett | 6 g | 13 g |
Produkte
| 1 Packung | Backpulver |
| 50 Gramm | Dinkelkleie |
| 4 1 | Hartgekochtes Speiseei |
| 50 Gramm | Leinsamen |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 100 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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