Getreideprodukte - Alnatura
Dinkelkleie - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Tüte (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 267,0 kcal / 1.118,0 kJ | 667,5 kcal / 2.795,0 kJ |
| Eiweiß: | 16,0 g | 40,0 g |
| Kohlenhydrate: | 17,7 g | 44,3 g |
| davon Zucker: | 1,9 g | 4,8 g |
| Fett: | 4,7 g | 11,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 g | 2,0 g |
| Ballaststoffe: | 45,1 g | 112,8 g |
| Broteinheiten: | 1,5 g | 3,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkelkleie je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.64 mg | 1.6 mg |
| Vitamin B2: | 0.17 mg | 0.43 mg |
| Vitamin E: | 1.3 mg | 3.25 mg |
Mineralien
| Eisen: | 11 mg | 27.5 mg |
| Magnesium: | 485 mg | 1.21 g |
| Phosphor: | 1.44 g | 3.6 g |
| Zink: | 7.6 mg | 19 mg |
Brennwerte von Dinkelkleie
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Dinkelkleie im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
267 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
16 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
17.7 g 0 750 g
|
| Fett: |
4.7 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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