000-230623-zucch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 616 kcal / 2.577 kJ | 95 kcal / 396 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 7 g |
| Fett | 27 g | 4 g |
Produkte
| 350 Gramm | Körniger Frischkäse, 20% Fett |
| 250 Gramm | Pizza-Käse , 40% Fett i. Tr. |
| 5 Milliliter | Rapsöl |
| 5 Portionen | Rinderhack |
| 300 Gramm | Vollkornnudeln roh |
| 2500 Gramm | Zucchini, roh |
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