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Pizza-Käse , 40% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
318kcal
1.331 kJ · 1 Portion: 95 kcal
Brennwertverteilung von Pizza-Käse , 40% Fett i. Tr.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizza-Käse , 40% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Pizza-Käse , 40% Fett i. Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 318,0 kcal / 1.331,0 kJ | 95,4 kcal / 399,3 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 0,9 g |
| Fett | 22,0 g | 6,6 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
1 Portion Pizza-Käse , 40% Fett i. Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Pizza-Käse , 40% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 102 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizza-Käse , 40% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien hat Pizza-Käse , 40% Fett i. Tr.?
100 g Pizza-Käse , 40% Fett i. Tr. enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 95 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizza-Käse , 40% Fett i. Tr.?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza-Käse , 40% Fett i. Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza-Käse , 40% Fett i. Tr. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pizza-Käse , 40% Fett i. Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.



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