Fitness steigern
Sonstige Übungen
Sonstige Übungen
672 Min
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 11.8667 Min. |
| Dauer | 660 Min. |
| Entfernung | 4.9 km |
| Muskelgruppe | Übung | Sätze | Wiederholungen |
|---|---|---|---|
| Rücken |
Rudern - Maschine
|
2 |
10 WH 10 WH |
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