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Fitness steigern

Petra Fitness

Petra Ausdauer

Trainingstage

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Di, Do, So Lauf, Rad, Cross

Joggen

DL

Dauer90 Min.
Entfernung15 km
Dauer60 Min.
Entfernung10 km
Dauer50 Min.
Entfernung8 km
Dauer60 Min.
Entfernung10 km
Dauer120 Min.

Petra Ausdauer

Trainingstage

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Di
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Di, Do, So

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