Fitness steigern
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in the mood
1 Min
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 33 Min. |
in the mood
2 Min
Trainingstage
Mo
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So
| Dauer | 30 Min. |
| Dauer | 17 Min. |
| Muskelgruppe | Übung | Sätze | Wiederholungen |
|---|---|---|---|
| Ganzkörper |
Burpee
|
1 |
8 WH |
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