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Fitness steigern

Sport

Full

50 Min

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Dauer30 Min.
Entfernung12 km
Dauer18 Min.

Stretch

15 Min

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Dauer15 Min.
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