Ausdauersteigerung
Ausdauertraining
Viel hilft viel
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
viel training macht viel aus!:)
| Dauer | 30 Min. |
| Dauer | 30 Min. |
| Dauer | 30 Min. |
| Dauer | 90 Min. |
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