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Volleyball - Kalorienverbrauch

Volleyball ist ein besonders geeignetes Training zur Verbesserung der Ausdauerfähigkeit, Koordination und Schnelligkeit.

Kalorienverbrauch - Volleyball

Finde hier den Kalorienverbrauch von Volleyball:

  50 kg 70 kg 90 kg
15 min 44 kcal 61 kcal 78 kcal
30 min 87 kcal 122 kcal 157 kcal
45 min 131 kcal 183 kcal 235 kcal

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Beanspruchte Muskulatur - Volleyball

muskelbeanspruchung

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Volleyball

Volleyball - Kalorienverbrauch

Details

Beanspruchte Muskulatur:
  • Schulter
  • Quadrizeps
  • Beinbizeps
  • Wadenmuskel
  • Gesäßmuskel
Art: Cardio
Bewertung:

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