Fitness Startseite » Fitnesstraining » Cardiotraining » Schwimmen

Schwimmen - Kalorienverbrauch

Schwimmen stellt ein besonders schonendes und effektives Training dar. Es eignet sich hervorragend zur Verbesserung der Ausdauer- und Kraftfähigkeit. Der Kalorienverbrauch beim Schwimmen ist durch die Beanspruchung der gesamten Körpermuskulatur sehr hoch.

Kalorienverbrauch - Schwimmen

Finde hier den Kalorienverbrauch von Schwimmen:

  50 kg 70 kg 90 kg
15 min 107 kcal 149 kcal 192 kcal
30 min 213 kcal 298 kcal 383 kcal
45 min 320 kcal 447 kcal 575 kcal

Melde dich zur Berechnung des persönlichen Kalorienverbrauchs an.

Beanspruchte Muskulatur - Schwimmen

muskelbeanspruchung

Deine Leistung - Schwimmen

Zur grafischen Auswertung deiner Leistung bei der Übung Schwimmen musst du angemeldet sein.

Mitglieder Login

TEILEN
Walkingrainer schrieb ... am 30.04.2017 07:42

Tägluch

0

schrieb ... am 20.08.2012 16:12

Ich Schwimme in der Schule jeden Dienstag ca. 60 min.

0

Sandra1298 schrieb ... am 25.07.2012 14:05

also ich geh einmal die Woche schwimmen, und dann ungefähr 45 min.. Ansonsten fahre ich seit letzter Woche jeden Tag 30 min Fahrrad und mache diverse Kraftübungen..

1   ·   1 Antwort

Tahiti6 schrieb ... am 14.03.2012 08:48

Schwimme jeden Tag 60 Min. strammes Brustschwimmen.

0

Schwimmen

Schwimmen - Kalorienverbrauch

Details

Beanspruchte Muskulatur:
  • Brustmuskel
  • Schulter
  • Trizeps
  • Bizeps
  • Unterarm
  • Latissimus Dorsi
  • Trapezmuskel
  • Beinbizeps
  • Gesäßmuskel
  • Dorsaler Schultermuskel
  • Seitliche Bauchmuskel
Art: Cardio
Bewertung:

5.0

Inhalt melden

Anzeige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEIN FITNESSTRAINING

Melde dich kostenlos an und nutze folgende Funktionen für dein persönliches Fitnesstraining:

  • Trainingsziele festlegen (z.B. Erhöhung der Muskelkraft) und verfolgen
  • Wähle aus professionellen Trainingsplänen
  • Trainingstagebuch
  • Fitness-Wettbewerbe

Trainingstatus

Kalorien verbrannt 0 kcal
Kilometer gelaufen 0 m

ANZEIGE

TRAININGSPLÄNE

Heimtraining für Fortgeschrittene

Dieser Trainingsplan ermöglicht mit Hilfe eines Kurz- und Langhantel-Sets sowie einer Bank ein Heimtraining für Fortgeschrittene. Dabei wird die...

Training planen

FITNESS CHALLENGES

Drücke 100.000 Kilo beim Bankdrücken

Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.

ANZEIGE