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Abnehmen
Muskelaufbau und Konditionssteigerung
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30 min Laufband oder Joggen bei leichter Steigung
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Bauchmuskelübung
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120 Sekunden Satzpausen
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Bauchmuskelübung
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Bauchmuskelübung
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Muskelaufbau und Konditionssteigerung | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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