Abnehmen
mein ziel
Hometrainer Fahrrad
3 Min
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Täglich 15 min
| Muskelgruppe | Übung | Sätze | Wiederholungen |
|---|---|---|---|
| Beinmuskel |
Beinstrecken
|
1 |
10 WH |
| Brustmuskel |
Butterfly Übung
|
1 |
15 WH |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.