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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Neue Rezepte

Smoothie m Karotte

Kalorien: 343.4 kcal Kohlenhydrate: 40.56 g Proteine: 12.45 g Fett: 13.45 g

Milchkaffee

Kalorien: 70 kcal Kohlenhydrate: 7.275 g Proteine: 5.2 g Fett: 2.25 g

Grünkern Bratlinge

Kalorien: 144.893 kcal Kohlenhydrate: 15.1082 g Proteine: 4.26822 g Fett: 6.8485 g

Zucchini Gemüse mit Sahne

Kalorien: 144.221 kcal Kohlenhydrate: 4.5889 g Proteine: 2.3971 g Fett: 12.6546 g

Zucchini  Gemüse

Kalorien: 111.606 kcal Kohlenhydrate: 6.8389 g Proteine: 4.936 g Fett: 6.9459 g

Grünkern Bratlinge

Kalorien: 125.782 kcal Kohlenhydrate: 11.1082 g Proteine: 3.71267 g Fett: 6.79294 g

Steak Meerettich Sandwich

Kalorien: 543.85 kcal Kohlenhydrate: 48.235 g Proteine: 31.755 g Fett: 22.6275 g

Auberginen mit Bulgur, Tomate, Paprika und Feta

Kalorien: 768.535 kcal Kohlenhydrate: 70.282 g Proteine: 40.0055 g Fett: 33.4995 g

Taglietelle

Kalorien: 931.78 kcal Kohlenhydrate: 126.398 g Proteine: 44.35 g Fett: 24.085 g

Hackfleischpfanne 5.7.23

Kalorien: 334.085 kcal Kohlenhydrate: 6.63075 g Proteine: 24.3415 g Fett: 23.3112 g