Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Obstsalat 560 Gramm insgesamt 3 Portionen
Kalorien: 92.3667 kcal
Kohlenhydrate: 18.5333 g
Proteine: 1.43167 g
Fett: 0.66 g
Champignons Schmand Pfanne
Kalorien: 434.31 kcal
Kohlenhydrate: 10.617 g
Proteine: 14.688 g
Fett: 36.853 g
Lachs-Gemüsetasche mit Reis
Kalorien: 658.15 kcal
Kohlenhydrate: 63.96 g
Proteine: 31.93 g
Fett: 30.27 g
Frühstück Nr. 2
Kalorien: 557.45 kcal
Kohlenhydrate: 61.27 g
Proteine: 31.97 g
Fett: 17.335 g
Omlette
Kalorien: 411.425 kcal
Kohlenhydrate: 12.18 g
Proteine: 43.875 g
Fett: 21.04 g
Chicorée Auflauf
Kalorien: 450.838 kcal
Kohlenhydrate: 10.5487 g
Proteine: 28.489 g
Fett: 32.12 g
Shakshuka
Kalorien: 383.73 kcal
Kohlenhydrate: 22.197 g
Proteine: 26.363 g
Fett: 20.958 g
pommes aus der heißluftfritteuse
Kalorien: 478.387 kcal
Kohlenhydrate: 92.101 g
Proteine: 11.4199 g
Fett: 5.4923 g
Spätzle (150g)
Kalorien: 364.2 kcal
Kohlenhydrate: 67.34 g
Proteine: 14.7 g
Fett: 4 g
Quark
Kalorien: 443.3 kcal
Kohlenhydrate: 28.516 g
Proteine: 65.627 g
Fett: 5.209 g