Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Ciabattabrötchen mit Thüringer Mett und Zwiebeln.

Kalorien: 321.1 kcal Kohlenhydrate: 38.89 g Proteine: 13.98 g Fett: 11.86 g

Ciabattabrötchen mit Frikadelle und Krautsalat.

Kalorien: 441 kcal Kohlenhydrate: 45.36 g Proteine: 11.75 g Fett: 22.82 g

Ciabattabrötchen Tatar.

Kalorien: 270.1 kcal Kohlenhydrate: 39.6 g Proteine: 17.3 g Fett: 4.2 g

Vital & Fit mit Butter und Schnittkäse.

Kalorien: 255.79 kcal Kohlenhydrate: 19.95 g Proteine: 13.797 g Fett: 12.479 g

Heringsaufstrich

Kalorien: 1173 kcal Kohlenhydrate: 5 g Proteine: 64 g Fett: 94 g

Erdäpfelauflauf mit Faschiertem, Spinat und Bergkäse

Kalorien: 2648.83 kcal Kohlenhydrate: 109.853 g Proteine: 139.148 g Fett: 138.253 g

Sonntagsbrötchen mit Remoulade und Hackfleisch.

Kalorien: 285.65 kcal Kohlenhydrate: 32.415 g Proteine: 10.38 g Fett: 12.155 g

Sonntagsbrötchen mit Schmelzkäse und Paprika Mortadella.

Kalorien: 216.25 kcal Kohlenhydrate: 32.715 g Proteine: 9.03 g Fett: 5.445 g

Gemüsefrikadellen

Kalorien: 1104.8 kcal Kohlenhydrate: 130.513 g Proteine: 78.965 g Fett: 18.89 g

Dinkelsalat

Kalorien: 1016.5 kcal Kohlenhydrate: 148.8 g Proteine: 56.1 g Fett: 17.7 g