Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Spinat mit Kartoffeln und Ei
Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 459.8 kcal
Kohlenhydrate: 31.8 g
Proteine: 29.5 g
Fett: 23.2 g
Beeren Smoothie
Kalorien: 265.6 kcal
Kohlenhydrate: 44 g
Proteine: 5.8 g
Fett: 8.2 g
Kiwi-Bananen-Joghurt
Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 413 kcal
Kohlenhydrate: 42.8 g
Proteine: 16.3 g
Fett: 19.2 g
Birnen-Nuss-Müsli
Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 413.7 kcal
Kohlenhydrate: 41.3 g
Proteine: 23.6 g
Fett: 17.2 g
Rote Linsensuppe
Kalorien: 438.8 kcal
Kohlenhydrate: 39.6 g
Proteine: 25.2 g
Fett: 19.3 g
Bolognese-Eintopf
Kalorien: 305 kcal
Kohlenhydrate: 11.9 g
Proteine: 20.5 g
Fett: 20.4 g
Petersilienwurzelsalat
Kalorien: 380.2 kcal
Kohlenhydrate: 14 g
Proteine: 21.7 g
Fett: 23.1 g
Mandelkekse 1
Kalorien: 55.6 kcal
Kohlenhydrate: 0.7 g
Proteine: 2.6 g
Fett: 4.5 g
gefüllte Tomaten
Kalorien: 202.9 kcal
Kohlenhydrate: 10.3 g
Proteine: 20.4 g
Fett: 8.5 g
Lachs Lasange
Kalorien: 814.8 kcal
Kohlenhydrate: 41.2 g
Proteine: 48.7 g
Fett: 48.4 g