Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Fisch mit Kräutersosse und Wurzelgemüse

Kalorien: 278.2 kcal Kohlenhydrate: 10.3 g Proteine: 41.9 g Fett: 9 g

Griessschmarren

Kalorien: 390.9 kcal Kohlenhydrate: 64 g Proteine: 13.2 g Fett: 8.3 g

Käse Erdäpfel Laibchen

Kalorien: 316 kcal Kohlenhydrate: 37.3 g Proteine: 22.8 g Fett: 9.7 g

Germteigstriezel

Kalorien: 381.6 kcal Kohlenhydrate: 58.4 g Proteine: 19.3 g Fett: 7.5 g

Wurzelfleisch mit Erdäpfel

Kalorien: 506.7 kcal Kohlenhydrate: 28.1 g Proteine: 62.6 g Fett: 10.5 g

Spiralen mit Rindergulasch.

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 603.8 kcal Kohlenhydrate: 91.4 g Proteine: 33.3 g Fett: 10.8 g

Spiralen mit Rindergulasch.

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 710.8 kcal Kohlenhydrate: 94.6 g Proteine: 49.9 g Fett: 13.9 g

Stosuppe

Kalorien: 236.2 kcal Kohlenhydrate: 6 g Proteine: 21.2 g Fett: 9.5 g

Mandelkekse Zedernbrot

Kalorien: 22.6 kcal Kohlenhydrate: 0.2 g Proteine: 0.9 g Fett: 1.9 g

Bauernschnitte mit Fleischsalat.

Zeit: 3 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 274.8 kcal Kohlenhydrate: 25.4 g Proteine: 6.7 g Fett: 15.5 g