Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Spiralen mit Rindergulasch.

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 603.8 kcal Kohlenhydrate: 91.4 g Proteine: 33.3 g Fett: 10.8 g

Spiralen mit Rindergulasch.

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 710.8 kcal Kohlenhydrate: 94.6 g Proteine: 49.9 g Fett: 13.9 g

Stosuppe

Kalorien: 236.2 kcal Kohlenhydrate: 6 g Proteine: 21.2 g Fett: 9.5 g

Mandelkekse Zedernbrot

Kalorien: 22.6 kcal Kohlenhydrate: 0.2 g Proteine: 0.9 g Fett: 1.9 g

Bauernschnitte mit Fleischsalat.

Zeit: 3 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 274.8 kcal Kohlenhydrate: 25.4 g Proteine: 6.7 g Fett: 15.5 g

Bauernschnitte mit Heringssalat.

Zeit: 3 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 231.8 kcal Kohlenhydrate: 27.8 g Proteine: 6.8 g Fett: 9.7 g

Bauernschnitte mit Eiersalat.

Zeit: 3 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 208.3 kcal Kohlenhydrate: 25.2 g Proteine: 6 g Fett: 8.6 g

Gemüse Wok mit Konjak Nudeln

Kalorien: 341.9 kcal Kohlenhydrate: 15.1 g Proteine: 21 g Fett: 22.5 g

Klöße mit Schweinegulasch.

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 997.5 kcal Kohlenhydrate: 118.1 g Proteine: 72.3 g Fett: 25.2 g

Hähnchen, Avocado, Bacon Salat

Kalorien: 1445.3 kcal Kohlenhydrate: 5.2 g Proteine: 119.6 g Fett: 104.5 g