Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Reispfanne mit Tofu, Kidneybohnen und Edamame mit Feta/Ei
Kalorien: 538.088 kcal
Kohlenhydrate: 41.3312 g
Proteine: 37.5748 g
Fett: 23.0158 g
Shake test
Kalorien: 651 kcal
Kohlenhydrate: 54.54 g
Proteine: 65.4 g
Fett: 15.66 g
shake test 2
Kalorien: 441 kcal
Kohlenhydrate: 27.84 g
Proteine: 54 g
Fett: 10.41 g
shake test 3
Kalorien: 524.8 kcal
Kohlenhydrate: 36.34 g
Proteine: 61.4 g
Fett: 11.91 g
Kartoffeln
Kalorien: 175 kcal
Kohlenhydrate: 42 g
Proteine: 5.25 g
Fett: 0.5 g
Zimtschnecken ohne Frosting (von einfach backen)
Kalorien: 120.172 kcal
Kohlenhydrate: 16.7814 g
Proteine: 2.50224 g
Fett: 4.73897 g
kokosmakronen
Kalorien: 34.935 kcal
Kohlenhydrate: 0.4225 g
Proteine: 0.9695 g
Fett: 3.247 g
Meeresfrüchte Paella
Kalorien: 476.48 kcal
Kohlenhydrate: 74.7545 g
Proteine: 36.508 g
Fett: 2.3855 g
Porrigde Kokos Möhren
Kalorien: 376.707 kcal
Kohlenhydrate: 33.9727 g
Proteine: 25.707 g
Fett: 13.869 g
Broccoli Pfanne
Kalorien: 129.555 kcal
Kohlenhydrate: 6.5345 g
Proteine: 6.093 g
Fett: 7.5555 g