curry Clemens
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 278 kcal / 1.163 kJ | 142 kcal / 593 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 20 g |
| Fett | 9 g | 4 g |
Produkte
| 400 Gramm | Kartoffeln |
| 2 Würfel | Klare Gemüse Suppe, Suppenwürfel |
| 200 Gramm | Kokosmilch |
| 1 Tl | Rapsöl (Aldi) |
| 150 Gramm | Rote Linsen |
| 400 Gramm | Süßkartoffel (Batate) roh |
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