Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Beilage - Erbsen-Karottengemüse
Kalorien: 439.7 kcal
Kohlenhydrate: 50.43 g
Proteine: 13.6 g
Fett: 18.14 g
Beilage - Tomate-Mozzarellasalat
Kalorien: 232.25 kcal
Kohlenhydrate: 9.09 g
Proteine: 25.51 g
Fett: 11.025 g
Haupt - Hackfleisch
Kalorien: 530 kcal
Kohlenhydrate: 0 g
Proteine: 50 g
Fett: 35 g
Haupt - Hähnchenbrust
Kalorien: 264 kcal
Kohlenhydrate: 0 g
Proteine: 55.2 g
Fett: 4.8 g
Haupt - Lachsfilet
Kalorien: 286.25 kcal
Kohlenhydrate: 0 g
Proteine: 25 g
Fett: 20.625 g
Haupt - Rind
Kalorien: 171.2 kcal
Kohlenhydrate: 0 g
Proteine: 33.6 g
Fett: 4 g
Porridge
Kalorien: 510.14 kcal
Kohlenhydrate: 79.82 g
Proteine: 24.418 g
Fett: 7.664 g
Mandel Zimt Bananen Kuchen / 1/12
Kalorien: 150.739 kcal
Kohlenhydrate: 6.51833 g
Proteine: 6.19742 g
Fett: 10.7998 g
Käsebrötchen
Kalorien: 413.01 kcal
Kohlenhydrate: 40.606 g
Proteine: 19.93 g
Fett: 18.337 g
chia quark
Kalorien: 560.05 kcal
Kohlenhydrate: 26.185 g
Proteine: 26.855 g
Fett: 27.7 g