Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Smoothie
Kalorien: 350.05 kcal
Kohlenhydrate: 54.98 g
Proteine: 17.175 g
Fett: 6.975 g
Kaffee Zuhause
Kalorien: 19.5 kcal
Kohlenhydrate: 2.251 g
Proteine: 1.3 g
Fett: 0.45 g
Kaffee Arbeit
Kalorien: 27.1 kcal
Kohlenhydrate: 3 g
Proteine: 1.7 g
Fett: 0.8 g
Frühstück - Haferflocken Kekse
Kalorien: 238.065 kcal
Kohlenhydrate: 46.87 g
Proteine: 5.7655 g
Fett: 4.2515 g
Beilage - Bohnensalat
Kalorien: 164.85 kcal
Kohlenhydrate: 22.82 g
Proteine: 8.755 g
Fett: 1.165 g
Beilage - Erbsen-Karottengemüse
Kalorien: 439.7 kcal
Kohlenhydrate: 50.43 g
Proteine: 13.6 g
Fett: 18.14 g
Beilage - Tomate-Mozzarellasalat
Kalorien: 232.25 kcal
Kohlenhydrate: 9.09 g
Proteine: 25.51 g
Fett: 11.025 g
Haupt - Hackfleisch
Kalorien: 530 kcal
Kohlenhydrate: 0 g
Proteine: 50 g
Fett: 35 g
Haupt - Hähnchenbrust
Kalorien: 264 kcal
Kohlenhydrate: 0 g
Proteine: 55.2 g
Fett: 4.8 g
Haupt - Lachsfilet
Kalorien: 286.25 kcal
Kohlenhydrate: 0 g
Proteine: 25 g
Fett: 20.625 g