Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Matcha Hafer
Kalorien: 229.535 kcal
Kohlenhydrate: 47.71 g
Proteine: 2.7 g
Fett: 3.15 g
Haferflockenfrikadellen
Kalorien: 136.819 kcal
Kohlenhydrate: 2.62719 g
Proteine: 8.10063 g
Fett: 10.4272 g
Gorgonzola Bohnensalat
Kalorien: 438.3 kcal
Kohlenhydrate: 13.5 g
Proteine: 20.6 g
Fett: 32.9 g
Brokkolisalat
Kalorien: 119.31 kcal
Kohlenhydrate: 6.555 g
Proteine: 8.815 g
Fett: 6.565 g
Mici
Kalorien: 107.798 kcal
Kohlenhydrate: 0.1495 g
Proteine: 9.7525 g
Fett: 7.32075 g
Pilzfüllung für Omelettes (1P=57,5)
Kalorien: 55.1375 kcal
Kohlenhydrate: 4.35625 g
Proteine: 2.6625 g
Fett: 3.5375 g
Omeletten ( ergibt 1270g; 1 = 105,8g)
Kalorien: 149.575 kcal
Kohlenhydrate: 19.4292 g
Proteine: 7.53333 g
Fett: 4.22083 g
Eiweiß-Shake Multinorm
Kalorien: 254.19 kcal
Kohlenhydrate: 16.53 g
Proteine: 34.5 g
Fett: 5.25 g
salat
Kalorien: 205.6 kcal
Kohlenhydrate: 7.815 g
Proteine: 22.32 g
Fett: 3.235 g
Latte Macchiato
Kalorien: 72 kcal
Kohlenhydrate: 7.5 g
Proteine: 5.25 g
Fett: 2.25 g