Omeletten ( ergibt 1270g; 1 = 105,8g)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 150 kcal / 626 kJ | 189 kcal / 792 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 25 g |
| Fett | 4 g | 5 g |
Produkte
| 300 Gramm | Drink, teilentrahmte Milch 2.7% |
| 350 Gramm | Eier |
| 300 Gramm | Weissmehl |
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