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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Neue Rezepte

RoggenVollWeizen Sauerteigbrot

Kalorien: 1632.15 kcal Kohlenhydrate: 342.755 g Proteine: 49.635 g Fett: 5.8 g

erdbeerquark

Kalorien: 129.75 kcal Kohlenhydrate: 11.875 g Proteine: 16 g Fett: 1.125 g

kokosbrot

Kalorien: 189.783 kcal Kohlenhydrate: 5.91833 g Proteine: 10.2733 g Fett: 10.0783 g

Gefüllte Champions

Kalorien: 460.6 kcal Kohlenhydrate: 10.47 g Proteine: 33.18 g Fett: 30.47 g

fischpfanne

Kalorien: 261.12 kcal Kohlenhydrate: 8.20425 g Proteine: 33.572 g Fett: 10.4207 g

Spiegeleier mit käse und Avocado

Kalorien: 1125.45 kcal Kohlenhydrate: 10.945 g Proteine: 66.76 g Fett: 87.42 g

Eiweiß-Shake

Kalorien: 252 kcal Kohlenhydrate: 15.51 g Proteine: 34.5 g Fett: 5.4 g

Eiweißshake

Kalorien: 445.2 kcal Kohlenhydrate: 45.65 g Proteine: 34.85 g Fett: 13.4 g

Shrimp Eier Reis

Kalorien: 1436.54 kcal Kohlenhydrate: 180.982 g Proteine: 82.154 g Fett: 36.702 g

Hörnchen Auflauf

Kalorien: 2460.35 kcal Kohlenhydrate: 381.09 g Proteine: 78.43 g Fett: 68.56 g
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