Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

mozzarella nudeln

Kalorien: 162.31 kcal Kohlenhydrate: 0.75 g Proteine: 14.4133 g Fett: 10.3417 g

quarkbällchen

Kalorien: 59.1 kcal Kohlenhydrate: 0.94 g Proteine: 10.378 g Fett: 1.478 g

Eiweißshake

Kalorien: 445.2 kcal Kohlenhydrate: 45.65 g Proteine: 34.85 g Fett: 13.4 g

Thunfisch Mango Aufstrich

Kalorien: 149.9 kcal Kohlenhydrate: 11.5 g Proteine: 9.27 g Fett: 6.73 g

fischpfanne

Kalorien: 151.075 kcal Kohlenhydrate: 6.29375 g Proteine: 24.995 g Fett: 2.8975 g

Brokkoli bällchen

Kalorien: 280.265 kcal Kohlenhydrate: 10.476 g Proteine: 18.3015 g Fett: 19.339 g

Thunfisch frikadelle

Kalorien: 281.43 kcal Kohlenhydrate: 2.8885 g Proteine: 47.0415 g Fett: 8.559 g

(S) Energiekugeln

Kalorien: 124.625 kcal Kohlenhydrate: 1.3 g Proteine: 13.17 g Fett: 7.0925 g

Minestrone

Kalorien: 157.999 kcal Kohlenhydrate: 24.334 g Proteine: 6.6745 g Fett: 3.0885 g

Porridge

Kalorien: 279.102 kcal Kohlenhydrate: 37.4363 g Proteine: 9.261 g Fett: 8.93133 g