Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

kuru fasulye

Kalorien: 281.1 kcal Kohlenhydrate: 30.5 g Proteine: 11 g Fett: 11.3 g

Haferflockenfrühstück

Kalorien: 247.3 kcal Kohlenhydrate: 43.7 g Proteine: 5.8 g Fett: 6.35 g

shake

Kalorien: 155.2 kcal Kohlenhydrate: 1.88 g Proteine: 32 g Fett: 1.76 g

Kichererbsen, Zucchini, aubergine, Huhn in Tomatensauce

Kalorien: 478.975 kcal Kohlenhydrate: 34.785 g Proteine: 64.4125 g Fett: 7.65 g

pfannengemüse

Kalorien: 734.85 kcal Kohlenhydrate: 42.95 g Proteine: 51.45 g Fett: 40.3325 g

Krausi's Mittag

Kalorien: 600.7 kcal Kohlenhydrate: 56.3167 g Proteine: 72.3933 g Fett: 6.79 g

Tofu Sandwich

Kalorien: 573.097 kcal Kohlenhydrate: 55.4864 g Proteine: 24.6735 g Fett: 27.8225 g

Blumenkohl Hack Grating

Kalorien: 904.808 kcal Kohlenhydrate: 8.285 g Proteine: 52.0267 g Fett: 68.6667 g

Zucchini-Tomaten-Suppe

Kalorien: 115.31 kcal Kohlenhydrate: 14.9857 g Proteine: 6.90933 g Fett: 2.04767 g

Magerquark frühstück

Kalorien: 304.4 kcal Kohlenhydrate: 34.15 g Proteine: 34.51 g Fett: 3.4 g