Kichererbsen, Zucchini, aubergine, Huhn in Tomatensauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 479 kcal / 2.005 kJ | 146 kcal / 613 kJ |
| Eiweiß | 64 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 11 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 250 Gramm | Aubergine, frisch |
| 400 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 400 Gramm | ja Stückige Tomaten Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft |
| 265 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 340 Gramm | Zucchini, roh |
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