Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

kokos schoko mug cake

Kalorien: 199.937 kcal Kohlenhydrate: 13.7982 g Proteine: 7.561 g Fett: 11.0782 g

Hefeteig

Kalorien: 173.565 kcal Kohlenhydrate: 26.9675 g Proteine: 4.414 g Fett: 5.2775 g

Hirtenkäse-Reispfanne (1P/5g)

Kalorien: 6.96873 kcal Kohlenhydrate: 0.743601 g Proteine: 0.361366 g Fett: 0.283939 g

Zucchini-Tomaten-Suppe

Kalorien: 115.31 kcal Kohlenhydrate: 14.9857 g Proteine: 6.90933 g Fett: 2.04767 g

Süßkartoffel Eintopf

Kalorien: 504.29 kcal Kohlenhydrate: 73.617 g Proteine: 10.503 g Fett: 17.958 g

Haferflocken mit Apfel/Mandelmilch

Kalorien: 189.8 kcal Kohlenhydrate: 33.3 g Proteine: 3.975 g Fett: 4.55 g

Kaffee mit Milch 3,8% (300 ml)

Kalorien: 16.2 kcal Kohlenhydrate: 1.62 g Proteine: 0.81 g Fett: 0.585 g

Kaffee mit Milch 1,5%

Kalorien: 17.75 kcal Kohlenhydrate: 2.125 g Proteine: 1.15 g Fett: 0.375 g

Spekulatius-Tiramisu

Kalorien: 1173.22 kcal Kohlenhydrate: 119.798 g Proteine: 115.124 g Fett: 19.964 g

Topfenweckerl

Kalorien: 349.86 kcal Kohlenhydrate: 20.1408 g Proteine: 19.6975 g Fett: 19.95 g