Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Hühnersuppe (mit Maispullade ohne Nudeln)

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 494.2 kcal Kohlenhydrate: 7.1 g Proteine: 42.7 g Fett: 32.6 g

Linsensuppe ala Nati

Zeit: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 406.3 kcal Kohlenhydrate: 63.3 g Proteine: 32.7 g Fett: 2.1 g

leichte Karottencremesuppe

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 88.3 kcal Kohlenhydrate: 11.3 g Proteine: 2.4 g Fett: 2.5 g

Simple Erbsensuppe

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 319.1 kcal Kohlenhydrate: 44.9 g Proteine: 20.2 g Fett: 6.5 g

Linsensuppe

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 285.5 kcal Kohlenhydrate: 38.9 g Proteine: 20.5 g Fett: 1.9 g

Käse-Lauch-Hackfleisch Suppe

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 541.9 kcal Kohlenhydrate: 11.8 g Proteine: 36.8 g Fett: 38.1 g

Eintopf mit Kassler

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 378 kcal Kohlenhydrate: 56.1 g Proteine: 22 g Fett: 5.6 g

Kalte rote Bete Suppe

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 348.5 kcal Kohlenhydrate: 48 g Proteine: 18.3 g Fett: 11.7 g

Tomatensuppe, mit Garnelen.

Schwierigkeit: Normal Kalorien: 227.9 kcal Kohlenhydrate: 12.4 g Proteine: 18.4 g Fett: 8.9 g