zuchini auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 318 kcal / 1.333 kJ | 57 kcal / 240 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 3 g |
| Fett | 15 g | 3 g |
Produkte
| 500 Gramm | Ja! Tomatensoße |
| 1 Portion | Paniermehl |
| 200 Gramm | Parmesan 45% Fett i Tr |
| 5 Stücke | Zucchini, roh |
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