zuchini kartoffel puffer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 310 kcal / 1.300 kJ | 89 kcal / 375 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 11 g |
| Fett | 11 g | 3 g |
Produkte
| 35 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 2 M | Eier |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 300 Gramm | Kartoffeln |
| 300 Gramm | Zucchini, roh |
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