Zucchini wähe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 288 kcal / 1.205 kJ | 173 kcal / 726 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 9 g |
| Fett | 19 g | 12 g |
Produkte
| 1 Stück | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 50 Gramm | COOP Vollrahm |
| 250 Gramm | Dinkelkuchenteig |
| 230 Gramm | Käsekuchenmischung |
| 150 Gramm | Milchdrink, 2.5% |
| 614 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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