Zucchini Tomaten Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 400 kcal / 1.674 kJ | 72 kcal / 301 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 3 g |
| Fett | 28 g | 5 g |
Produkte
| 50 Gramm | Creme Leicht Kräuter milfina |
| 50 Gramm | Holland Gouda mittelalt |
| 100 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 5 Milliliter | Olivenöl |
| 3 Tomate | Rispentomaten |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1/2 Gramm | Zwiebel, frisch |
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