Zucchini Laibchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 369 kcal / 1.544 kJ | 98 kcal / 412 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 7 g |
| Fett | 19 g | 5 g |
Zubereitung
- Käse und Zucchini grob reiben
- Zucchini auspressen (Mit Geschirrhangerl)
- Zwiebel und Petersilie fein hacken
- Alle Zutaten vermengen
| 10 Gramm | Backpulver |
| 20 Gramm | Dinkel Vollkornmehl |
| 1 Portion | Ei - vom Huhn |
| 25 Gramm | Parmesan |
| 5 Milliliter | Sonnenblumenöl Bio |
| 225 Gramm | Zucchini, roh |
| 25 Gramm | Zwiebel, frisch |
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