Zucchini-Tomaten Gemüse Mix
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 98 kcal / 411 kJ | 70 kcal / 294 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 4 g |
| Fett | 6 g | 4 g |
Produkte
| 0.1 Gramm | Basmati Reis, gekocht, Reis |
| 500 Gramm | Brechbohnen |
| 500 Gramm | Cherrydattel Tomaten |
| 50 Gramm | Mandelmus weiß |
| 30 Milliliter | Olivenöl |
| 600 Gramm | Zucchini, roh |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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