Zucchini-Soße+Nudeln
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 514 kcal / 2.153 kJ | 226 kcal / 944 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 72 g | 32 g |
| Fett | 13 g | 6 g |
Produkte
| 6 Portion (roh) | Bio Fusilloni (Hartweizengrieß) |
| 20 Gramm | bio natives Olivenöl |
| 2 Große | Karotten |
| 1 Tasse | Kräuterteemischung |
| 6 Scheiben | Parmesan |
| 1200 Gramm | Pomodori A Filetti |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 4 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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