zucchini paprika in meiner gulaschsoße
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 126 kcal / 526 kJ | 220 kcal / 923 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 35 g |
| Fett | 5 g | 8 g |
Produkte
| 1 Portion | Dressing mit Balsamico-Essig |
| 400 Gramm | gedünstete Zucchini |
| 1 1 | Knorr Boullion Pur Huhn |
| 15 Gramm | Lätta Halbfettmagerine Extra Fit |
| 156 Gramm | Paprika gedünstet |
| 1 x 3 gestrichene Esslöffel | Soßenbinder dunkel |
| 50 Gramm | Tomato Ketchup |
| 35 Gramm | Zucker |
| 50 Gramm | Zwiebel rot |
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