Zucchini-Käsekuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 384 kcal / 1.608 kJ | 87 kcal / 363 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 6 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Zubereitung
- Alles vermischen u in die Form!
- 35 min bei 180 Grad
| 30 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 150 Gramm | Frischkäse cremig leicht |
| 20 Gramm | Haferkleie |
| 50 Gramm | Liquid Egg whites |
| 250 Gramm | Magerquark |
| 25 Gramm | Whey Isolate Vanille |
| 300 Gramm | Zucchini, roh |
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