Zucchini-Garnelen-Pasta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 581 kcal / 2.433 kJ | 159 kcal / 667 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 92 g | 25 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Zubereitung
- Nudeln kochen
- Zwiebelwürfel, Zucchinischeiben und Garnelen anbraten in Olivenöl
- Mit Salz, Pfeffer und Safran würzen
- Nudeln unter den Pfanneninhalt mischen
| 500 Gramm | bandnudeln |
| 1 Portion | Garnelen |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Espressolöffel gehäuft | Safran |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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