Gewürze - Naturprodukt

Safran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1kcal

4 kJ · Espressolöffel gehäuft: 0 kcal

Eiweiß 11,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 61,5 g 71 % kcal

Fett 5,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Safran

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von Safran im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Safran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Espressolöffel gehäuft Safran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus Espressolöffel gehäuft Safran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Safran

Wie viele Kalorien hat Safran?

100 g Safran enthalten 1 kcal (4 kJ). Eine Portion (Espressolöffel gehäuft, 5 g) kommt auf 0 kcal.

Welche Nährwerte hat Safran?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 61,5 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Safran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Safran rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Espressolöffel gehäuft Safran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren