zoete patat pannenkoek
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 200 kcal / 836 kJ | 156 kcal / 653 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 21 g |
| Fett | 9 g | 7 g |
Produkte
| 3 Esslöffel | Haferflocken |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 100 Gramm | Süsskartoffel |
| 15 Gramm | volkorenbroodbloem |
| 30 Gramm | Zwiebel, frisch |
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