Zitronen-Spinat-Pute mit Kichererbsennudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 406 kcal / 1.699 kJ | 133 kcal / 557 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 12 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 250 Gramm | Bio Spirelli aus Kichererbsenmehl |
| 1 Stück | Chilischote |
| 125 Gramm | Creme a la Cuisine 7% zum Kochen |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 500 Gramm | Putenschnitzel |
| 250 Gramm | Spinat, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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