Zidosalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 332 kcal / 1.391 kJ | 46 kcal / 191 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 2 g |
| Fett | 22 g | 3 g |
Produkte
| 47 Gramm | Champignons Braun. |
| 217 Gramm | Eisbergsalat |
| 187 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 198 Gramm | Tomate, frisch |
| 81 Gramm | Weißkäse in Salzlake |
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