Wok mit Krautstil und Blumenkohl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 64 kcal / 266 kJ | 72 kcal / 302 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 7 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 140 Gramm | Bambussprossen |
| 230 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 200 Gramm | Cornatur Stripes, Chicken Style |
| 100 Gramm | Glasnudeln aus Erbsen + Mungobohnen, choo stick asian food |
| 10 Gramm | Ingwer |
| 1 Zehe | Knoblauchzehe roh |
| 250 Gramm | Kokosnussmilch light, Kokosmilch light |
| 20 Milliliter | Kokosöl nativ |
| 13 Gramm | Maizena , Reine Maisstärke |
| 445 Gramm | Mangold roh |
| 250 Gramm | Mungosprossen |
| 90 Gramm | Sojasauce, natürlich gebraute Sojasauce |
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