wirsingpfanne 4.1.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.279 kcal / 5.354 kJ | 112 kcal / 470 kJ |
| Eiweiß | 78 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 4 g |
| Fett | 89 g | 8 g |
Produkte
| 150 Gramm | Freiland-Eier |
| 180 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 7 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 22 Gramm | Primadonna Bio Organic Natives Olivenöl Extra |
| 200 Gramm | Schmand, 24% Fett |
| 430 Gramm | Wirsing |
| 150 Gramm | Zwiebel, frisch |
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